L'accompagnement psychothérapeutique que je propose est adapté aux besoins spécifiques de chaque personne, dans un cadre sécurisant, respectueux et collaboratif. Mon approche est informée par le trauma, sensible aux dynamiques relationnelles, familiales et culturelles, et s'appuie sur une combinaison de méthodes reconnues.
L'accompagnement psychothérapeutique que je propose est adapté aux besoins spécifiques de chaque personne, dans un cadre sécurisant, respectueux et collaboratif. Mon approche est informée par le trauma, sensible aux dynamiques relationnelles, familiales et culturelles, et s'appuie sur une combinaison de méthodes reconnues.
Les interventions peuvent intégrer, selon les situations :
Les interventions peuvent intégrer, selon les situations :
- EMDR (désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires)
- Approche informée par le modèle IFS (Internal Family Systems)
- Thérapie narrative
- Thérapie centrée sur les solutions (SFT)
- Techniques de libération émotionnelle (EFT)
- Approches basées sur la pleine conscience
- Entretien motivationnel
- Psychoéducation
- Techniques de relaxation et de gestion du stress
Chaque rencontre vise à soutenir les capacités de régulation, de compréhension et d’adaptation de la personne, dans le respect de son rythme et de son histoire.
Chaque rencontre vise à soutenir les capacités de régulation, de compréhension et d’adaptation de la personne, dans le respect de son rythme et de son histoire.
